PILATES

PILATES

a cura di Eleonora Mori

pilates

Il Pilates è un sistema di allenamento che potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e riequilibra la muscolatura sviluppando flessibilità e resistenza allo stesso tempo.
In uno spazio intimo e accogliente potremo dedicarci al nostro benessere totale grazie al Pilates Matwork.
Questa disciplina, adatta a tutti, aiuta a tonificare i muscoli, rassodare gli addominali, migliorare la postura, prevenire il mal di schiena e agisce come antistress. È ormai prescritta dai medici a chi soffre di patologie della colonna vertebrale. Si presta anche a migliorare atteggiamenti posturali scorretti nei giovani (dall’adolescenza).

MERCOLEDI’ dalle dalle 19,30 alle 20,30
SABATO dalle 11.15 alle 12.15 e dalle 12.15 alle 13.15

 

Dal 4 Ottobre Settembre APPUNTAMENTI BISETTIMANALE CON LE NUOVE LEZIONI!_asc2561

VI ASPETTO!

E’ gradita la prenotazione al numero 329 6575983

Eleonora Mori

diplomata c/o scuola Polestar Pilates e scienze motorie